Descripción problema

La violencia sexual, también conocida como abusos, describe todo acto de índole sexual (por ejemplo, relaciones forzadas, comentarios o insinuaciones) donde no existe consentimiento pleno de una de las partes implicadas. Ejemplos de violencia sexual son la violación, el acoso sexual en el trabajo o la prostitución forzada.

Soluciones

Las principales soluciones son:

(1) No guardar el secreto

(2) No culparse por lo sucedido, ya que nosotros hemos sido las víctimas y no merecíamos los abusos bajo ningún concepto.

(3) Desarrollar la asertividad, lo que incluye decir “No” cuando no deseemos un acercamiento o cuando nos sintamos cómodos en alguna situación.

(4) Continuar con las actividades cotidianas

(5) Realizar ejercicio físico

(6) Aprender técnicas de defensa personal

(7) Denunciar la agresión

Ver soluciones para Trauma, así como Estrés agudo si el trauma es inferior a un mes o consultar soluciones para Estrés postraumático si las consecuencias se prolongan durante meses o años. Si los abusos tuvieron lugar en la infancia, consultar las soluciones para Abusos en la infancia.

 Recursos útiles en Internet

http://adavas.objectis.net/recursos/guia-de-informacion-y-de-actuacion-frente-a-la-violencia-machista/violencia-sexual

http://overcomingsexualabuse.com/ (en inglés)

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