Adicción al alcohol
Descripción problema
La adicción al alcohol se caracteriza por un uso inadecuado y excesivo del mismo, que comporta un grave deterioro personal, a nivel físico y mental en los individuos afectados por el problema. Además de problemas de salud como la cirrosis hepática o problemas de memoria y aprendizaje severos.
Soluciones
Las principales soluciones son:
(1) Reconocer el problema
(2) Buscar apoyo incondicional, como la familia, los amigos o los grupos de apoyo especializados.
(3) Cambios en la alimentación, para aliviar los problemas derivados de un consumo excesivo de alcohol, como la desnutrición. Ver Nutrición.
(4) Gestionar los pensamientos desagradables asociados al consumo de alcohol como por ejemplo “El alcohol hace desaparecer los problemas” o “Cuando bebo soy mejor”. Más información sobre la gestión de los pensamientos desagradables.
El abuso de alcohol puede necesitar la intervención de especialistas, que pueden aplicar soluciones del tipo:
(1) Terapia cognitivo-conductual
(2) Terapia farmacológica
Recursos útiles en Internet
http://www.todoalcoholismo.com/
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