Bienestar

Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua, bienestar es “1. m. Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien. 2. m. Vida holgada o abastecida de cuanto conduce a pasarlo bien y con tranquilidad. 3. m. Estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica.”

Sin embargo, los científicos que investigan el bienestar personal suelen usar este término para referirse a dos cosas: por un lado a la satisfacción vital (¿en qué medida estoy satisfecho con mi vida en su conjunto?) y por otro lado al bienestar emocional (¿en qué medida me siento bien la mayor parte de mi tiempo?). Ambas caras de la misma moneda son diferentes, pero están relacionadas.

Los científicos suelen medir la satisfacción vital mediante cuestionarios que preguntan al individuo sobre en qué medida está satisfecho sobre su vida en general y/o sobre las diferentes áreas de su vida en particular. El bienestar emocional suele medirse mediante preguntas sobre cómo se ha sentido recientemente o cómo se siente en ese momento (en este caso se le pregunta con cierta frecuencia a lo largo del día para hacer un promedio). Como estas respuestas son subjetivas en función de lo que cada individuo decida responder, al bienestar que es medido de esta manera se le denomina bienestar subjetivo.

Este término también puede tener otras acepciones, como bienestar físico (salud, estar en forma), bienestar material (poder adquisitivo, nivel de vida), bienestar social (conjunto de factores que participan en la calidad de la vida de la persona y que hacen que su existencia posea todos aquellos elementos que dé lugar a la tranquilidad y satisfacción humana, incluyendo elementos tales como la renta per cápita, salud, educación o cohesión social, y que se mide por índices como el Índice de Desarrollo Humano) o estado del bienestar (estado que presta numerosos servicios para promover el bienestar social de sus ciudadanos, como educación, salud, pensiones, seguro de desempleo, vivienda, guarderías, etc.).

Las preguntas clave:

¿Cómo mejorar el bienestar?

Otras