Eficacia de la Corrección Postural

Los ejercicios de corrección y reeducación postural permiten:

• Recuperar la postura correcta

   

• Prevenir y eliminar dolores musculares

   

• Tener un cuerpo más flexible

   

• Relajación física y mental

   

Además de lo anterior, nos ayuda a tener un estado anímico equilibrado. Las deficiencias en la postura son frecuentemente el resultado de estados emocionales negativos. La imagen de una persona deprimida crónicamente nos resulta muy familiar: encorvada y con los hombros caídos, como se llevara al mundo entero a cuestas. Esta postura refleja estados emocionales negativos como tristeza, depresión, indiferencia, abandono, arrogancia, soberbia, miedo, estar a la defensiva, etc. Cuando las emociones negativas se vuelven crónicas dejan sus huellas en la estructura física. Estas malformaciones impiden que el estas do emocional de la persona sea armonioso y equilibrado. Como cuerpo y mente están estrechamente ligados, si adoptamos una postura equilibrada ello nos ayuda a equilibrar nuestro estado de ánimo.