Un Entrenador Personal Físico (o personal trainer) es un profesional con formación específica que puede prescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico. Los motivos pueden ser muy distintos: estar sano, pérdida de peso, aumento de masa muscular, tonificar, mejorar el rendimiento deportivo, ganar fuerza, mejorar resistencia cardiovascular, relajación, etc.
Un entrenador personal trabaja individualmente con cada persona, la acompaña y crea una afinidad social que mejora la motivación. De este modo consigue un compromiso personal de empeño y disciplina.
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