Nos relacionamos con nosotros mismos, con otras personas y seres vivos y con nuestro entorno y esas relaciones suelen influir en nuestro bienestar. La relación con nosotros mismos incluye la necesidad de autoestima y la de espacio propio. Para tener autoestima y sentirnos bien de verdad con nosotros nos conviene amarnos incondicionalmente, cuidarnos, protegernos, apoyarnos, respetarnos, aceptarnos, valorarnos, elogiarnos y tratarnos bien.
También tenemos la necesidad de espacio propio. A veces necesitamos contrapuntos, un equilibrio entre opuestos. Necesitamos tiempo para compartir con otras personas, pero también para estar con nosotros mismos. Necesitamos nuestra intimidad, nuestro propio espacio, momentos de silencio, de introspección y de interioridad, momentos para estar con nuestros pensamientos, contemplando algo o simplemente abstraídos, con la mente en blanco.
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