Nos ayuda a tener bienestar el hecho de tener tiempo abundante para poder hacer las cosas que nos gustan hacer, para poder cubrir nuestras diferentes necesidades, para poder descansar y relajarnos y para poder cultivar nuestro bienestar. Asimismo, tenemos nuestros propios biorritmos y nos sentimos bien cuando funcionamos conforme a ellos. Podemos conocer nuestra naturaleza, nuestros ritmos y respetarlos, intentando funcionar conforme a ellos en la medida de lo posible en cada momento. Para poder ser ricos en tiempo y poder funcionar a nuestro ritmo, frecuentemente necesitamos tener nuestra vida razonablemente simplificada, haciendo lo que es esencial para nosotros y prescindiendo del resto.
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