La mayor parte de nuestro bienestar y de nuestro malestar suele estar provocado por los pensamientos que tenemos. Los pensamientos agradables nos hacen sentir bien y los pensamientos desagradables nos hacen sentir mal. Para ser felices necesitamos tener pensamientos realistas y principalmente positivos y agradables. Ello podemos conseguirlo con un entrenamiento de los pensamientos, que se compone de dos partes: cultivar los pensamientos agradables, teniendo abundantes pensamientos positivos que se correspondan con la realidad, y reduciendo los pensamientos desagradables, combatiendo los pensamientos desagradables irracionales que no se correspondan con la realidad.
Más información:
Regístrate para recibir más información
1 Misión: Un mundo más feliz
3 Objetivos:
1.- Difundir el conocimiento científico sobre el bienestar.
2.- Convencer para que no dañen.
3.- Promover la investigación científica sobre la calidad de vida.
¿DESEAS RECIBIR CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ?
¿QUIERES AYUDARNOS EN ELLO PARA DEJAR UN MUNDO MEJOR AL QUE HAS ENCONTRADO?
¿Te apetece conocer a personas happiness-oriented?:
¿Prefieres ser mejor persona?:
¿Quieres contribuir a que los demás también lo sean?:
Todos los derechos reservados © WIKIFELICIDAD - Desarrollado por Misiva
Suscríbete a nuestro boletín gratuito y recibe tips prácticos y basados en ciencia para mejorar tu calidad de vida:
– Consejos de expertos en salud y bienestar
– Estrategias simples para reducir el estrés y otros tipos de malestar
– Técnicas para aumentar tu felicidad día a día
REGALO:
Al suscribirte, recibirás nuestra Guía Gratuita «Cómo ser más Feliz».
