Leer libros de psicología nos puede permitir superar un problema psicológico que cause malestar, como la depresión o la ansiedad. Es lo que se llama la biblioterapia, que se ha demostrado efectiva para una serie de problemas psicológicos, como la depresión leve (y en algunos casos también para depresiones más graves) o la ansiedad, siempre y cuando la persona que siga la biblioterapia crea que puede solucionar su problema con la misma y aplique con suficiente dedicación y persistencia las soluciones para resolver el problema.
También puede ser muy adecuada como complemento a la psicoterapia y/o a la farmacoterapia.
Regístrate para recibir más información
Obtén GRATIS nuestra MINIGUÍA: ¿CÓMO SER MÁS FELIZ?
Suscríbete y obtén la clave de acceso AQUÍ.
1 Misión: Un mundo más feliz
3 Objetivos:
1.- Difundir el conocimiento científico sobre el bienestar.
2.- Convencer para que no dañen.
3.- Promover la investigación científica sobre la calidad de vida.
¿DESEAS RECIBIR CONSEJOS PARA SER MÁS FELIZ?
¿QUIERES AYUDARNOS EN ELLO PARA DEJAR UN MUNDO MEJOR AL QUE HAS ENCONTRADO?
¿Te apetece conocer a personas happiness-oriented?:
¿Prefieres ser mejor persona?:
¿Quieres contribuir a que los demás también lo sean?:
Todos los derechos reservados © WIKIFELICIDAD - Desarrollado por Misiva
