Soltería insatisfactoria

Descripción problema

Permanecer soltero puede ser una opción perfectamente factible, siempre y cuando ésta sea escogida. Pero cuando la persona desea y busca activamente una pareja y sigue sin encontrarla, permaneciendo por tanto soltero, puede experimentar frustración, tristeza y un gran vacío interior.

Soluciones

Las principales soluciones son:

(1) Ampliar nuestro círculo social, por ejemplo a través de amigos, apuntándose a nuevas actividades o saliendo más.

(2) Uso de la red, ya que Internet se ha demostrado como un medio útil para encontrar nuevas amistades o pareja.

(3) Desarrollar habilidades sociales, como la comunicación no verbal y la espontaneidad.

(4) Cambiar lo que nos gusta, como nuestro aspecto físico o nuestra forma de pensar, siempre que sean motivo de inseguridad.

(5) Dar el primer paso, como invitar a la persona que nos gusta a tomar algo.

(6) Gestionar los pensamientos desagradables asociados a la soltería no deseada como por ejemplo “No le gusto a nadie” o “Me quedaré soltero toda la vida”. Más información sobre la gestión de los pensamientos desagradables.

Recursos útiles en Internet

http://www.citaperfecta.com/encontrarpareja.php

http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=61

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