Un accidente es aquel suceso inesperado, que puede producir daños, que interrumpe la terminación de una actividad; y que es inevitablemente precedido de un acto inseguro, una condición insegura o alguna combinación de actos y condiciones inseguras (Luque y Álvarez, 2003).
Soluciones Las principales soluciones son: (1) Aceptar la realidad(2) Intentar sanarse, recurriendo a la opinión de varios buenos especialistas, así como a las terapias alternativas para aquellos problemas de salud para los que esté probado que son efectivas
(3) Gestionar las emociones y sensaciones desagradables asociados con la enfermedad, como las molestias y dolores físicos, miedo y ansiedad, tristeza, depresión, estrés, frustración, culpa, enfado o sentimiento de valer poco.
(4) Buscar apoyo (5) Afrontar las pérdidas (ver soluciones para Duelo) (6) No evitar lugares o sitios relaciones con el accidente (7) Denunciar lo sucedidoSi las consecuencias del accidente nos ocasionan gran angustia y revivimos continuamente lo ocurrido, ver soluciones para el Estrés agudo. Si éstas se prolongan durante meses, ver soluciones para el Estrés postraumático.
Recursos útiles en Internet http://www.ehow.com/how_6110612_overcome-fear-after-car-accident.html http://www.psicologia-positiva.com/resiliencia Temas relacionadosTodos los derechos reservados © WIKIFELICIDAD - Desarrollado por Misiva
